هل توجد علاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس؟ تعرف على الإجابة ومزيد من التفاصيل في المقالة التالية.
ارتفاع نسبة الكوليسترول وضيق التنفس
يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى العديد من المشاكل ويؤثر سلبًا على صحة الإنسان. هل توجد علاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس؟ التفاصيل في هذا المقال:
هل توجد علاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس؟
هل توجد علاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس؟ في الواقع ، قد لا يكون سبب ضيق التنفس لديك هو ارتفاع الكوليسترول بشكل مباشر ، ولكن بسبب المشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول ، مثل مرض الشريان التاجي ، والنوبات القلبية الناجمة عن ارتفاع الكوليسترول ، وانخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
نظرًا لأن الكوليسترول لا يذوب في الماء ، فإن المستويات العالية من هذا المركب الشبيه بالشمع لا يمكن أن تنتقل عبر مجرى الدم في الجسم وحده ، لذا فهو يساعد البروتينات الدهنية على الانتقال عبر مجرى الدم.
وتجدر الإشارة إلى أن مستويات الكوليسترول السيئة ترتفع نتيجة تناول الأطعمة الدهنية وأسلوب الحياة غير الصحي ، وهو ما يمكن أن يرتبط أيضًا بانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على التنفس؟
تتراكم مستويات عالية من الكوليسترول السيئ في الأوعية الدموية والشرايين ، مما يؤدي إلى تضيقها بشكل تراكمي.
مع تراكم هذه الرواسب ، يمنع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الأوعية الدموية مرور الدم المحمل بالأكسجين عبر الشرايين والأوردة لتغذية القلب وأنظمة الجسم الأخرى ، مما قد يؤدي إلى ما يلي:
مرض القلب التاجي
احتشاء عضلة القلب؛
هجوم الدماغ.
مرض الشرايين الطرفية.
لا يسبب ارتفاع الكوليسترول وحده أعراضًا ، لكن تضيق الشرايين بسبب تضخمها وترسبها داخل الأوعية الدموية يمكن أن يتطور من أحد الأمراض التي سبق ذكرها والتي ترتبط أعراضها بضيق التنفس.
ارتفاع نسبة الكوليسترول وضيق التنفس من أعراض أمراض الشرايين التاجية والنوبات القلبية ، حيث يعاني المريض من ضيق في التنفس نتيجة تطور انسداد الأوعية الدموية ، بما في ذلك الشرايين ، بسبب ترسب الكوليسترول فيها.
تشخيص ارتفاع الكوليسترول الذي يسبب ضيق التنفس
يتم تشخيص ارتفاع نسبة الكوليسترول عن طريق فحص الدم ، حيث يطلب الطبيب من المريض الصيام عن الطعام والشراب قبل الفحص بـ 12 ساعة. مع هذا الاختبار ، يتم قياس مستويات الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية.
يمكن تفسير قراءات الكوليسترول الطبيعية وغير الطبيعية من خلال ما يلي:
- قراءات عادية
والتفسير هو كما يلي:
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة: أقل من 100 ملجم / ديسيلتر.
كوليسترول HDL الطبيعي: 60 ملجم / ديسيلتر أو أكثر.
الدهون الثلاثية الطبيعية: أقل من 150 مجم / ديسيلتر.
- قراءات غير طبيعية
والتفسير هو كما يلي:
يعتبر الكوليسترول الكلي مرتفعًا بشكل عام إذا كان بين 200 و 239 مجم / ديسيلتر.
يعتبر الكوليسترول الكلي مرتفعًا جدًا إذا كان أعلى من 240 مجم / ديسيلتر.
يعتبر كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة مرتفعًا إذا كان يتراوح بين 130 و 159 مجم / ديسيلتر.
يعتبر LDL مرتفعًا جدًا إذا كان أعلى من 160 مجم / ديسيلتر.
كيف يمكن منع ارتفاع الكوليسترول وضيق التنفس؟
يمكن منع مستويات الكوليسترول والسيطرة عليها من خلال الإجراءات التالية ، وهذا يساعد على تجنب المضاعفات والأمراض التي يسببها ، مما يمنع ضيق التنفس:
- تعديل النظام الغذائي
يتضمن تعديل النظام الغذائي العديد من الممارسات التي من شأنها تحسين صحة القلب وخفض الكوليسترول ، بما في ذلك:
قلل من تناول الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الكاملة.
الامتناع عن الدهون المتحولة مثل الزيوت النباتية المهدرجة.
يزيد الألياف القابلة للذوبان هذه الألياف تقلل من امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم ، وتوجد هذه الألياف في الشوفان والفول والتفاح والكمثرى.
الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة
تساعد الرياضة في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى أهميتها في الحفاظ على وزن مثالي وصحي ، ومختلف الأنشطة الرياضية التي يمكن التوصية بها ، ومنها:
نزهة يومية أثناء وقت الراحة أو أثناء الغداء في العمل.
اركب دراجتك إلى العمل.
مارس الرياضة المفضلة لديك بانتظام.
- افحص مستويات الكوليسترول في الدم بانتظام
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والسكري مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم بانتظام والحفاظ على نمط حياة صحي لتجنب ارتفاع الكوليسترول والمضاعفات الأخرى.
